Dicas de Nandhara para sua pele e cabelos

Uma dançarina deve ter cuidados com sua pele e cabelos isso enriquece sempre a apresentação

Abacate - Rico em vit A, B e E, ferro, é excelente para a pele seca e áspera.

Receita – descasque e pique o abacate em pedaços, amasse-o bem e misture com leite até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto, previamente limpo por 20 minutos e depois lave com água morna.

Creme de Abacate - Para todos os tipos de cabelo

Receita- Bata no liquidificador ½ colher (de chá) de óleo de abacate (encontrado em lojas de produtos naturais) , ½ abacate , 2 colheres (de sopa) de iogurte natural . Passe a mistura nos fios e deixe agir por 30 minutos. Enxágüe com água fria.